La infancia, etapa de desarrollo importante en su crecimiento





Actualmente el 34% de los menores de 6 años en Chile, sufre de sobrepeso, lo cual resulta un problema preocupante pensando también en las próximas generaciones.


Los profesionales aconsejan brindar una alimentación sana y equilibrada a los niños, desde sus primeras comidas. Finalmente los gustos muchas veces son adquiridos, mediante a esto podemos evitar que le tomen el gusto algunas cosas poco saludables, solo evitando que las coman como la sal.


Es fundamental cuidar a nuestros hijos no solo por temas de salud, sino que muchos niños que sufren de obesidad deben lidiar con conflictos como bullying y discriminación, sobre todo en la infancia, donde los menores son absolutamente verdaderos, veracidad que muchas veces los hace herir a sus compañeros.


Para los padres es un rol fundamental el evitar que sus hijos sufran las eventuales consecuencias del sobrepeso. Es por eso que podemos desde ya generar una rutina de actividades que le den un equilibrio para su cuerpo. Estas pueden ser: bailar con tus hijos, actividades deportivas como jugar a la pelota o hacer un taller, juegos en parque donde hayan sogas, escaleras y trampolines, entre otros.


Una buena actividad física y ordenada alimentación, serán los factores principales en el crecimiento positivo para tu hijo y su desarrollo en la vida.